ためしてガッテン 8月3日 骨盤ダイエット

NHKの「ためしてガッテン」8月3日は
「街のウワサを大検証　それってホント！？スペシャル」です！
骨盤ダイエットや
しょうがで免疫力アップや
がん予防の裏技まで、徹底検証です。

骨盤ダイエットって、魅力的ですよね。
私もお尻が大きいのがコンプレックスなので、
ためしてガッテンを見るまえにこの本を買ってしまいました（発売前なので予約ですが）。

この著者の前作のレビューも見たのですが、
骨盤を矯正することで、体の歪みが治り→便通が良くなる→サイズダウン→肌もツルツル・・・
といいことずくめです。
しかも骨盤矯正って、自宅でも出来ることなので、継続できれば効果絶大です。

改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット 著者：福辻鋭記 価格：780円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

枕も、バスタオルをぐるぐると巻いて作れば、大丈夫らしいし。
余計なお金もかからず、運動することもなく、サイズダウンできればいいですよね～♪

結果が出たらまた報告します♪

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